大会

大会当日「あれを持ってこれば良かった。。」とならないために。 これまで3回フィジークに出場した経験を踏まえて、フィジーク・ボディビル大会当日に何を持って行けばいいのかシェアします。

大事なのは大会当日にしっかりと元気にポージングできること。カーボアップや水抜き・塩抜きという手法がありますがやらなくていいです。大会の直前1週間ではもう結果が出ているようなものです。その前の長い減量期間の方が大事です。

フィジークやボディビルの大会に出てみたいけど、どんなことをしないといけないか分からない。そんな方に向けて、私の経験を基にやることをまとめました。

全然知らない人から「ちっさ！！」と言われたことがあります。でも、そんな人に認めて貰わなくて大丈夫です。 筋トレを趣味でやっていて、いつか大会に出たい、と思っている方の背中を押せればと思います。

筋トレをしていて大会に興味のある方や、これから大会出場を検討されている方に向けて、当日の持ち物に関する情報をシェアしたいと思います。